Làm tốt 4 điều này, trẻ sẽ ít bị bệnh vào mùa hè


Mẹ hãy làm tốt những điều này để con luôn khỏe mạnh, phát triển vượt trội.

Chăm sóc trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh vốn là một công việc khó khăn và đòi hỏi ít nhiều kinh nghiệm. Mẹ cần phải khéo léo và tỉ mỉ trong quá trình chăm sóc con tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Đặc biệt trong ngày hè, khi thời tiết nắng nóng trẻ dễ mắc bệnh mẹ nên chú ý nhiều hơn. Dưới đây là 4 gợi ý giúp mẹ tăng sức đề kháng, hạn chế bệnh tật cho bé. 1. Bổ sung nước kịp thời


Mùa hè, trẻ vận động nhiều dễ đổ mồ hôi vì vậy nhu cầu bổ sung nước là rất cần thiết. Ngoài việc đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mẹ cũng nên cho bé uống đủ nước mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung trái cây, nước ép hoa quả để tăng cường sức đề kháng, cung cấp vitamin cần thiết cho sự trao đổi chất của cơ thể. 2. Vệ sinh sạch sẽ Vào mùa hè, vi khuẩn sinh sản rất nhanh sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ nếu không được vệ sinh sạch sẽ. Mẹ nên khử trùng đồ chơi cho con thường xuyên tránh tình trạng bé chơi đùa, ngậm vào miệng gây bất lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, mẹ hãy hạn chế việc nấu đồ ăn sẵn cho trẻ bởi thời tiết nắng nóng rất dễ bị ôi thiu. Tắm rửa và vệ sinh tay chân sạch sẽ trước khi ăn. Điều này cũng giúp trẻ không gặp các vấn đề về da như dị ứng, mẩn ngứa hoặc nổi mụn... 3. Ngủ đủ giấc
Nghỉ ngơi là nền tảng cho sự trẻ hóa của cơ thể, việc ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ cung cấp nguồn năng lượng cho bé thoải mái vui chơi trong ngày. Vào ngày hè nắng nóng, hãy đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc kể cả buổi trưa. Đặc biệt khi dùng quạt hoặc điều hòa, mẹ cũng nên lưu ý không để hướng gió thẳng người của bé khiến trẻ bị cảm lạnh, gặp vấn đề về đường hô hấp. Nếu trời không quá nóng, mẹ hãy mở cửa phòng để đón gió trời để bé có giấc ngủ ngon và thoải mái. Những quy tắc khi nằm điều hòa: - Nhiệt độ điều hoà nên để từ 26-28 độ: Nếu trẻ được mặc quần áo, mang bao tay, mang tất chân, đội mũ và đắp chăn thì có thể chịu được nhiệt độ phòng từ 26 độ C – 28 độ C. Ở nhiệt độ này đối với người lớn, nhất là người mập mạp thì có khi là còn nóng bức nhưng đối với trẻ là lạnh và phải mặc đủ như đã nói. Vì thế, người lớn không nên quyết định nhiệt độ trong phòng có trẻ mới sinh theo sự thoải mái của mình. - Thời gian bật điều hoà không quá 2-3 tiếng mỗi lần: Thời gian tối đa mẹ cho bé nằm điều hoà chỉ nên từ 2-3 tiếng mỗi lần. Điều này có nghĩa là cứ 2-3 tiếng, mẹ nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường từ 10-15 phút. Đây cũng là thời gian để đuổi không khí tù đọng đồng thời kết hợp đón nắng vào trong phòng bé. - Qui tắc 3 phút: Sự chênh lệch, thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa trong và ngoài phòng điều hòa có thể nhanh chóng làm giảm đi sức đề kháng của trẻ, khiến trẻ dễ bị sốt, cảm cúm, ho. Mẹ nên nhớ mỗi khi muốn cho con từ phòng điều hòa ra ngoài thì hãy mở cửa trước đó 3 phút, cho con đứng chơi gần đó để quen với luồng không khí nóng bên ngoài. Mặt khác, khi bé ở ngoài về, ra nhiều mồ hôi, mẹ cũng nên lau mồ hôi cho con và để con ngồi nghỉ ít nhất 3 phút ở nhiệt độ phòng bình thường, tránh cho bé vào ngay phòng điều hòa gió lạnh, nhiệt độ thấp đột ngột. 4. Phòng chống muỗi đốt Mùa hè là thời điểm muối sinh sản nhiều nhất. Muỗi thường tấn công trẻ ồ ạt vào ban đêm phá vỡ giấc ngủ ngon của trẻ. Đặc biệt khi bị muỗi đốt, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu suốt đêm vì ngứa, những vết cắn cũng có thể gây nhiễm trùng da hoặc lây lan bệnh như sốt xuất huyết. Cách phòng tránh cho bé không bị muỗi đốt - Mẹ có thể lấy một lượng bạc hà, tía tô, lá cà chua... vò nát lấy nước rồi bôi lên da cho bé hiệu quả trong trường hợp giúp bé tránh bị muỗi hoặc côn trùng đốt... do chúng sợ mùi những thảo dược này mà không dám lại gần bé. - Mặc quần áo sáng màu cho bé: Muỗi có xu hướng bị thu hút bởi những gam màu tối, do đó, mặc quần áo sáng màu cho bé là phương pháp phòng trừ bị muỗi đốt đơn giản, hiệu quả. - Tránh các mùi thơm: Muỗi cũng bị thu hút bởi một số mùi hương cơ thể. Vì lý do này mà muỗi thường lựa chọn đốt một số cá nhân hơn những người khác trong đám đông. Vì vậy, không nên sử dụng xà phòng thơm, dầu gội... nước hoa cho trẻ. - Luôn giữ cho bé sạch sẽ: Những trẻ ra nhiều mồ hôi cũng dễ bị muỗi tấn công bởi thế mẹ nên lưu ý luôn giữ cho cơ thể con được sạch sẽ. - Đừng quên mắc màn khi ngủ là cách phòng chống muỗi hiệu quả nhất. Theo Phununews.  

TIN TỨC